チーズとほうれん草のボレク

栄養成分

296 kcal 1人分あたり

たんぱく質

10.6 g

炭水化物

19.2 g

脂質

19 g

うち飽和脂肪酸

11.9 g

食物繊維

1.8 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。