材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
663 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 27.6 g
- 炭水化物
- 70.7 g
- うち糖類
- 8.3 g
- 脂質
- 28.8 g
- うち飽和脂肪酸
- 17 g
- 食物繊維
- 3 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- マカロニを表示時間どおり、アルデンテにゆでます。
- バター、小麦粉、牛乳でベシャメルソースを作り、チェダーチーズの4分の3を加えます。
- パスタと混ぜ合わせて耐熱皿に入れ、残りのチーズとパン粉をのせます。
- 200 °Cのオーブンで15分焼きます。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。