
材料
材料
スパイス・調味料
栄養成分
358 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 10.6 g
- 炭水化物
- 54.2 g
- うち糖類
- 12.6 g
- 脂質
- 10.1 g
- 食物繊維
- 2.4 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- 材料をすべてこねて、1時間発酵させます。
- 棒状にして平らにのばし、はさみで頭、腕、脚の形に切り込みを入れます。
- 目になるレーズンをのせ、卵液を塗って180℃で15分焼きます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。


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