材料
材料
スパイス・調味料
お好みで
栄養成分
623 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 26.1 g
- 炭水化物
- 44.3 g
- うち糖類
- 4.9 g
- 脂質
- 36.3 g
- うち飽和脂肪酸
- 16.7 g
- 食物繊維
- 5 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。
作り方
- じゃがいもを塩水で20分ゆでます。
- 温めた牛乳とバターを加えてつぶし、塩とナツメグで味を調えます。
- フライパンでソーセージを10〜12分こんがり焼きます。
- 熱々を召し上がれ。
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Ecomelyのオリジナルレシピです。