手作りスペキュロス

栄養成分

247 kcal 1人分あたり

たんぱく質

4.2 g

炭水化物

31.8 g

うち糖類

14.8 g

脂質

11.1 g

食物繊維

1 g

Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算（付け合わせとお好みで加えるものは除く）。