
材料
材料
お好みで
栄養成分
279 kcal 1人分あたり
- たんぱく質
- 11.3 g
- 炭水化物
- 45.1 g
- 脂質
- 5 g
- 食物繊維
- 2.7 g
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
作り方
- だし汁にコチュジャン、砂糖、しょうゆを溶き入れ、沸騰させます。
- トックを加え、とろみがつくまで混ぜながら10分煮ます。
- ゆで卵と万能ねぎを加えます。
ほかのアイデア
Ecomelyのオリジナルレシピです。

279 kcal 1人分あたり
Ecomelyによる推定値。材料からANSESのCiqual食品成分表で計算(付け合わせとお好みで加えるものは除く)。
Ecomelyのオリジナルレシピです。