
파티 & 손님 초대
하로셋 (하로세트)
유대인 페사흐(유월절) 식사에서 먹는 달콤한 사과, 견과류, 와인 혼합물입니다. 이집트에서 히브리인들이 사용했던 모르타르를 상징하며, 전통에 따라 질감이 다릅니다. 아슈케나지 방식은 주로 곱게 간 질감이고, 세파르디 방식은 더 되직한 반죽 형태입니다.
재료
재료
Liant
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
274 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 5.2 g
- 탄수화물
- 16.8 g
- 그중 당류
- 13.7 g
- 지방
- 19.2 g
- 그중 포화지방
- 1.8 g
- 식이섬유
- 4.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 사과의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤, 굵은 구멍 강판에 곱게 갈아 줘.
- 팬에 호두와 아몬드를 기름 없이 3분 정도 볶은 다음, 굵게 다져 줘.
- 큰 볼에 간 사과와 레몬즙을 섞어. 사과가 갈변하지 않도록 해 줘.
- 호두, 아몬드, 건포도를 넣고, 계피와 정향도 넣어 줘.
- 꿀과 달콤한 와인을 넣고 잘 저어서 촉촉하고 끈적한 반죽을 만들어 줘.
- 맛을 보고 단맛이나 향신료를 입맛에 맞게 조절해 줘.
- 뚜껑을 덮어 냉장고에 보관했다가, 가능하면 먹기 몇 시간 전에 내놓아 줘.
응용과 팁
세파르디 버전. 사과, 대추야자, 견과류를 대충 갈아서 더 되직하고 발라 먹기 좋은 반죽으로 만들어 줘.
꿀 없이. 메이플 시럽이나 간 대추야자로 단맛을 내 줘.
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