재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
238 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 4.8 g
- 탄수화물
- 29.1 g
- 그중 당류
- 8.8 g
- 지방
- 9.8 g
- 그중 포화지방
- 6 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파를 볶고 깍둑썰기한 호박과 밤을 넣어 주세요.
- 육수를 붓고 20분 동안 익혀 주세요.
- 생크림, 넛메그와 함께 갈아 주세요.
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