재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
174 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 3.4 g
- 탄수화물
- 11.2 g
- 그중 당류
- 9.8 g
- 지방
- 11.6 g
- 그중 포화지방
- 2 g
- 식이섬유
- 4.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 토마토, 양파, 마늘을 올리브유와 함께 200 °C에서 35분간 구워요.
- 따뜻한 육수, 바질, 설탕과 함께 곱게 갈아요.
- 간을 맞춰요.
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