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프로방스식 토마토 구이: 요리 사진
참고 사진: Véronique PAGNIER — Public domain, Wikimedia Commons
채식

프로방스식 토마토 구이

구운 토마토에 마늘 파슬리와 바삭한 빵가루를 올린 여름 곁들임 요리예요.

  • 40분
  • 4인분
  • 보통
  • 알뜰
  • 프로방스

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재료

재료

향신료 & 양념

영양 정보

198 kcal 1인분 기준

단백질
2.9 g
탄수화물
12.2 g
그중 당류
5.2 g
지방
14.3 g
그중 포화지방
2.2 g
식이섬유
2.8 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 토마토를 반으로 잘라 그릇에 놓아 주세요.
  2. 다진 마늘, 파슬리, 빵가루를 섞어 위에 고루 얹어 주세요.
  3. 올리브유를 뿌리고 190 °C에서 30분간 구워 주세요.

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