재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
167 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 3.3 g
- 탄수화물
- 8.5 g
- 그중 당류
- 7.7 g
- 지방
- 12 g
- 그중 포화지방
- 1.9 g
- 식이섬유
- 5.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 얇게 썬 양파를 볶아 부드럽게 만들어 용기 바닥에 깔아 주세요.
- 채소 슬라이스를 번갈아 가며 촘촘하게 세워 담으세요.
- 올리브유를 두르고 마늘, 타임, 소금, 후추를 뿌리세요.
- 180 °C에서 1시간 구우세요.
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