Ecomely

भाषा

कॉड फिश अक्रा: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
अ‍ॅपेटायझर्स

कॉड फिश अक्रा

कॉड मासा आणि औषधी वनस्पतींचे कुरकुरीत व मऊ भजी, अँटिलीसचा खास स्नॅक.

  • 45 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • किफायतशीर
  • अँटिलियन

बनवली? रेटिंग द्या

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

२५९ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
१६ ग्रॅ
कर्बोदके
२५.८ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
२.७ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
९.७ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
१.५ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. कॉड मासा 10 मिनिटे उकळत्या पाण्यात शिजव, मग कुस्करून घे.
  2. मैदा, बेकिंग पावडर, अंडे आणि दूध मिसळून घट्ट पीठ तयार कर.
  3. कॉड, कांद्याची पात, लसूण, औषधी वनस्पती आणि मिरची घाल; 30 मिनिटे ठेव.
  4. छोटे चमचाभर गोळे सोनेरी होईपर्यंत 3 ते 4 मिनिटे तळ; निथळून घे.

आणखी काही कल्पना

Ecomely ची मूळ पाककृती.