शाकाहारी
घरगुती फलाफल
औषधी वनस्पतींसह काबुली चण्यांचे कुरकुरीत गोळे.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
३२६ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १०.६ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २७.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १७.५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ८.२ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- निथळलेले चणे, कांदा, लसूण, हर्ब्ज आणि मसाले मिक्सरमधून काढा (पेस्ट होऊ देऊ नका).
- पीठ घाला आणि चपटे गोळे तयार करा.
- तेलात प्रत्येक बाजूने ३ मिनिटे सोनेरी तळा.
- पिटामध्ये कच्च्या भाज्या आणि दह्याच्या सॉससह वाढा.
आणखी काही कल्पना
ऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातशाक्शुका35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातमसूर डाळ दाल (कोरल लेंटिल दाल)35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
मगरेबी
इटालियन
आशियाई
पौर्वात्य
भारतीय
Ecomely ची मूळ पाककृती.