Ecomely

भाषा

बिरिया टाकोज: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Larry Miller — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

बिरिया टाकोज

मिरच्यांसह ब्रेझ केलेले बीफ, रस्स्यात भिजवून चीजसह भाजलेले टॉर्टिया, सोबत कॉन्सोमे.

  • 4 तास
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • मेक्सिकन

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

५९६ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
५९.५ ग्रॅ
कर्बोदके
३२.५ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
४.६ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२४.५ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
९.८ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
३.६ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. भिजवलेल्या मिरच्या, टोमॅटो, लसूण आणि मसाले मिक्सरमध्ये वाटा.
  2. मांस या सॉसमध्ये आणि 1 लिटर पाण्यात 3 तास 30 मिनिटे ब्रेझ करा, मग हाताने पिंजून घ्या.
  3. टॉर्टिया रस्स्यावरील चरबीत भिजवा, चीज आणि मांस भरा, भाजून घ्या.
  4. कॉन्सोमे, कांदा आणि कोथिंबिरीसह वाढा.

आणखी काही कल्पना

आशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणघरगुती बर्गर25 मि. · 4 जणचिली कोन कार्ने1 तास · 4 जणरोस्ट चिकन1 तास 30 मि. · 4 जणकुसकुस1 तास 30 मि. · 6 जणचिकन करी40 मि. · 4 जणब्लांकेट द वो (वासराचे मांस स्ट्यू)2 तास · 6 जणपो-ऑ-फ्यू (मांस आणि भाज्यांचे स्ट्यू)3 तास 30 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.