Ecomely

भाषा

गार्ब्युर: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
सूप

गार्ब्युर

कोबी, राजमा आणि डक कॉन्फिटसह बेआर्न प्रदेशातील पारंपरिक स्ट्यू.

  • 1 तास 55 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • नैऋत्य फ्रान्स

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

४७८ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३१.७ ग्रॅ
कर्बोदके
३१.७ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
७.३ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२२.२ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
८.१ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
११.७ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. बेकन आणि चिरलेल्या भाज्या २,५ लिटर पाण्यात लसूण आणि बुके गार्नीसह घाल.
  2. १ तास शिजव.
  3. राजमा आणि कॉन्फिट घाल, ३० मिनिटे शिजव.
  4. भाकरी किंवा ब्रेडसोबत अगदी गरम वाढ.

आणखी काही कल्पना

बुर्गिन्यों बीफ स्ट्यू3 तास 30 मि. · 6 जणगुलाश2 तास 20 मि. · 6 जणबीफ आणि गाजर स्टू2 तास 50 मि. · 6 जणप्रोव्हेंसल दोब3 तास 25 मि. · 6 जणफ्लेमिश कार्बोनाड2 तास 50 मि. · 6 जणस्टफ्ड कोबी1 तास 55 मि. · 6 जणप्रूनसह पोर्क1 तास 15 मि. · 4 जणपोते ओव्हर्न्यात (ओव्हर्न्य स्ट्यू)2 तास 25 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.