Ecomely

भाषा

गुलाश: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Lily15 — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

गुलाश

पापरिका आणि सिमला मिरचीसह शिजवलेले बीफ स्ट्यू, हंगेरीचा आरामदायी पदार्थ.

  • 2 तास 20 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • हंगेरियन

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

४२७ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
४३.४ ग्रॅ
कर्बोदके
२० ग्रॅ
त्यापैकी साखर
६.३ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१७.९ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
५.२ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
४.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. मांसाचे तुकडे सोनेरी परता, बाजूला ठेवा.
  2. कांदे १० मिनिटे मऊ होईपर्यंत परता, आच बंद करून पापरिका घाला.
  3. मांस परत घाला, टोमॅटो पेस्ट, लसूण, कॅरावे आणि १ लि पाणी घाला; १ तास ३० मिनिटे शिजवा.
  4. सिमला मिरची आणि बटाट्याचे तुकडे घाला आणि आणखी ३० मिनिटे शिजवा.

आणखी काही कल्पना

बुर्गिन्यों बीफ स्ट्यू3 तास 30 मि. · 6 जणबीफ आणि गाजर स्टू2 तास 50 मि. · 6 जणप्रोव्हेंसल दोब3 तास 25 मि. · 6 जणफ्लेमिश कार्बोनाड2 तास 50 मि. · 6 जणस्टफ्ड कोबी1 तास 55 मि. · 6 जणप्रूनसह पोर्क1 तास 15 मि. · 4 जणगार्ब्युर1 तास 55 मि. · 6 जणपोते ओव्हर्न्यात (ओव्हर्न्य स्ट्यू)2 तास 25 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.