Ecomely

भाषा

आयरिश स्ट्यू: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: charles Haynes — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

आयरिश स्ट्यू

मटण, बटाटे, गाजर आणि कांद्यांचा आयरिश स्ट्यू.

  • 2 तास 20 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • आयरिश

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

३९४ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
२७.६ ग्रॅ
कर्बोदके
३४.९ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
६.९ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१४.६ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
५.३ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
५.४ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. मटण सोनेरी परता, कांदे आणि गाजर घाला.
  2. स्टॉक (आणि बिअर) ओता, थाईम घाला; 1 तास 15 मिनिटे मंद आचेवर शिजवा.
  3. बटाट्याचे तुकडे घालून 45 मिनिटे शिजवा.
  4. वर पार्सली भुरभुरा.

आणखी काही कल्पना

बुर्गिन्यों बीफ स्ट्यू3 तास 30 मि. · 6 जणगुलाश2 तास 20 मि. · 6 जणबीफ आणि गाजर स्टू2 तास 50 मि. · 6 जणप्रोव्हेंसल दोब3 तास 25 मि. · 6 जणफ्लेमिश कार्बोनाड2 तास 50 मि. · 6 जणस्टफ्ड कोबी1 तास 55 मि. · 6 जणप्रूनसह पोर्क1 तास 15 मि. · 4 जणगार्ब्युर1 तास 55 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.