Ecomely

भाषा

जांबालाया: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Amadscientist — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
पास्ता आणि भात

जांबालाया

चिकन, चोरिझो, कोळंबी आणि ढोबळी मिरचीसह केजन पद्धतीचा भात, सगळे एकाच भांड्यात.

  • 50 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • काजुन

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

४४७ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३० ग्रॅ
कर्बोदके
५३.३ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
४.९ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
११.६ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
४.३ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
३.७ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. चिकन आणि चोरिझो सोनेरी रंगावर परतून घे.
  2. कांदा, ढोबळी मिरची, सेलेरी आणि लसूण घाल.
  3. तांदूळ, मसाले, टोमॅटो आणि स्टॉक घाल; झाकण ठेवून २० मिनिटे शिजव.
  4. शेवटची ५ मिनिटे बाकी असताना कोळंबी घाल.

आणखी काही कल्पना

लझान्या1 तास 15 मि. · 4 जणपास्ता कार्बोनारा20 मि. · 4 जणपास्ता बोलोनेज45 मि. · 4 जणआशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणघरगुती बर्गर25 मि. · 4 जणचिली कोन कार्ने1 तास · 4 जणरोस्ट चिकन1 तास 30 मि. · 4 जणकुसकुस1 तास 30 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.