
मासे
मुक्लाद शारांते (Mouclade charentaise)
व्हाइट वाइनमध्ये उघडलेली शिंपले, केशर आणि सौम्य करीच्या क्रीम सॉसमध्ये न्हालेली: ला रोशेलचा खास पदार्थ.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
४३७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २०.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १०.२ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ३०.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १८.६ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- शिंपले घासून धू; शॅलटसह व्हाइट वाइनमध्ये झाकून ५ मिनिटे उघडू दे.
- शिजवलेला रस गाळून घे आणि प्रत्येक शिंपल्याचे एक कवच काढ.
- लोणी आणि मैद्याचा रू कर, त्यात रस, क्रीम, करी, केशर आणि लसूण घाल; ५ मिनिटे घट्ट होऊ दे.
- गॅस बंद करून बलक घाल, ताटात मांडलेल्या शिंपल्यांवर सॉस ओत आणि पार्स्ली भुरभुर.
आणखी काही कल्पना
Ecomely ची मूळ पाककृती.



थाई
फ्रेंच
फ्रेंच
ऑक्सितान
स्पॅनिश