पास्ता आणि भात
स्पॅघेटी अल्ला पुतानेस्का
टोमॅटो, ऑलिव्ह, केपर्स आणि अँकोव्ही: घरातील साठ्यातून बनणारा चवदार सॉस.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
५०२ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ७०.१ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.४ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १६.५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ६.५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- तेलात लसूण आणि मिरचीसह अँकोव्ही विरघळू दे.
- टोमॅटो, ऑलिव्ह आणि केपर्स घाल, १० मिनिटे शिजव.
- स्पॅघेटीमध्ये मिसळ आणि वरून पार्सली भुरभुरव.
आणखी काही कल्पना
टोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणटूना-टोमॅटो पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातस्पॅगेटी अॅलिओ ए ओलिओ13 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकाचो ए पेपे15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपेन्ने अराबियाता25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातट्युना-लिंबू स्पॅघेटी15 मि. · 4 जण
इटालियन
आशियाई
इटालियन
इटालियन
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.