पास्ता आणि भात
स्पॅगेटी अॅलिओ ए ओलिओ
सोनेरी लसूण, ऑलिव्ह तेल, मिरची आणि पार्सली: इटलीतील मध्यरात्रीची डिश, १२ मिनिटांत.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
५८५ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ११.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ६६.७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २८.८ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ४.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ३.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- स्पॅगेटी अल देंते शिजवा आणि एक पळीभर शिजवलेले पाणी बाजूला ठेवा.
- बारीक चिरलेला लसूण आणि मिरची तेलात हळूहळू सोनेरी करा.
- पास्ता, शिजवलेले पाणी आणि पार्सली घाला आणि पटकन ढवळा.
आणखी काही कल्पना
ऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमिसो सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
इटालियन
आशियाई
पौर्वात्य
स्पॅनिश
जपानी
Ecomely ची मूळ पाककृती.