Ecomely

भाषा

प्लोव: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Ji-Elle — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
पास्ता आणि भात

प्लोव

मध्य आशियातील मटणाचा पुलाव, पिवळी गाजरे, जिरे आणि अख्खा लसूण गड्डा.

  • 1 तास 35 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • उझबेक

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

६३७ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
२७.१ ग्रॅ
कर्बोदके
७६.५ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
७.८ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२३.५ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
४.४ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
४.८ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. तेलात मांस सोनेरी परता, मग कांदे आणि गाजराच्या लांब फोडी घाला.
  2. मसाले आणि मांसाच्या पातळीपर्यंत पाणी घाला, ४० मिनिटे मंद आचेवर शिजवा.
  3. धुतलेला तांदूळ वर पसरा, मध्ये लसूण ठेवा, वर २ सेमी पाणी घाला.
  4. झाकून मंद आचेवर २५ मिनिटे न हलवता शिजवा.

आणखी काही कल्पना

लझान्या1 तास 15 मि. · 4 जणपास्ता कार्बोनारा20 मि. · 4 जणपास्ता बोलोनेज45 मि. · 4 जणआशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणघरगुती बर्गर25 मि. · 4 जणचिली कोन कार्ने1 तास · 4 जणरोस्ट चिकन1 तास 30 मि. · 4 जणकुसकुस1 तास 30 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.