पास्ता आणि भात
भोपळ्याचं रिसोट्टो
मऊसर आणि केशरी, शरद ऋतूची चव.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
४२८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १२ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ६४.८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ३.१ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १२.८ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ८ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.८ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा आणि भोपळ्याचे छोटे तुकडे लोण्यात परतून घे.
- तांदूळ घाल आणि २ मिनिटे परत, तो पारदर्शक होईल.
- रस्सा एक एक पळी घालत ढवळत राहा, १८ मिनिटे.
- गॅस बंद करून: पार्मेसन आणि जायफळ घाल.
आणखी काही कल्पना
भोपळ्याचे मलईदार सूप40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमशरूम सूप35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातबटाट्याचे ऑम्लेट (स्पॅनिश स्टाइल)40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरatatouille1 तास 05 मि. · 4 जण · कमी खर्चातऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातमशरूम रिसोट्टो35 मि. · 4 जणभाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
स्पॅनिश
दोफिने
प्रोव्हान्स
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.