फरसबी, शॅलट कांदा आणि हेझलनट सॅलड

कुरकुरीत फरसबी, मोहरीची व्हिनेग्रेट आणि भाजलेले हेझलनट. 🥗

18 मि.
४ व्यक्ती
सोपे
मध्यम

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करा माझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

५०० ग्रॅ. फरसबी
१ शॅलट (लहान कांदा)
५० ग्रॅ. हेझलनट

मसाले आणि चवीसाठी

१ छोटा चमचा मोहरी
१ टेबलस्पून व्हिनेगर
३ टेबलस्पून तेल
मीठ

पोषणमूल्य

२१५ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने: ४.५ ग्रॅ
कर्बोदके: ६.९ ग्रॅ
त्यापैकी साखर: ४.९ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ: १७.७ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध: १.८ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ: ५.२ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

फरसबी 7 मिनिटे खारट पाण्यात शिजव आणि लगेच बर्फाच्या पाण्यात टाक.
बारीक चिरलेला शॅलट आणि व्हिनेग्रेटसोबत मिसळ.
वरून भाजलेले, भरड कुटलेले हेझलनट पसर.

तुमचे मोफत खाते तयार करा: “फरसबी, शॅलट कांदा आणि हेझलनट सॅलड” तुमच्या आवडत्यांमध्ये जाईल, तुम्ही वाढप बदलू शकाल आणि साहित्य थेट तुमच्या खरेदीच्या यादीत जाईल, जी तुम्ही कुटुंबासोबत शेअर करू शकता. बँक कार्डची गरज नाही.

माझे मोफत खाते तयार करा माझे आधीच खाते आहे