सॅलड आणि स्टार्टर्स
सोबा नूडल्स सॅलड
थंड बकव्हीट नूडल्स, एदामामे, गाजर, तीळ-सोया सॉस.
साहित्य
साहित्य
सॉस
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२६६ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ९.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ४३.४ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ४.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ०.८ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- सोबा 4 मिनिटे शिजवा आणि थंड पाण्याने धुवा.
- बारीक लांब कापलेल्या भाज्या आणि एदामामे घाला.
- सॉस आणि तिळासोबत मिसळा.
आणखी काही कल्पना
फत्तूश20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकाकडी-दह्याचा थंड सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकच्च्या पपईची कोशिंबीर (सोम टम)20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलसूण आणि बेसिलसह परतलेली झुकिनी15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलेबनीज ताबूले25 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
लेबनीज
थाई
पौर्वात्य
स्पॅनिश
लेबनीज
Ecomely ची मूळ पाककृती.