सॅलड आणि स्टार्टर्स
कच्च्या पपईची कोशिंबीर (सोम टम)
किसलेली कच्ची पपई, मिरची, लाइम, शेंगदाणे आणि टोमॅटोसह कुटलेली.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
१४७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ४.८ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १६.९ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १४.४ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ५.६ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४.९ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पपई जुलियन पट्ट्यांमध्ये किसून घे.
- लसूण आणि मिरची कुटून घे, बीन्स आणि टोमॅटो घालून हलके ठेच.
- फिश सॉस, साखर, लाइमचा रस आणि मग पपई घाल; कुटत मिसळ.
- वरून शेंगदाणे भुरभुर.
आणखी काही कल्पना
फत्तूश20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकाकडी-दह्याचा थंड सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलसूण आणि बेसिलसह परतलेली झुकिनी15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातसोबा नूडल्स सॅलड20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलेबनीज ताबूले25 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
लेबनीज
जपानी
पौर्वात्य
स्पॅनिश
लेबनीज
Ecomely ची मूळ पाककृती.