सॉस आणि बेसिक्स
सॉस शिएँ
अँटिलीसचा कच्चा सॉस: औषधी वनस्पती, लिंबू आणि मिरची घातलेला, ग्रिल केलेले पदार्थ आणि माशांसाठी.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२१२ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ४ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २.५ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २०.९ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- २ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा, कांद्याची पात, लसूण, पार्सली आणि मिरची अगदी बारीक चिर.
- मीठ, लिंबाचा रस, तेल आणि मग गरम पाणी घाल.
- ३० मिनिटे मुरू दे.
आणखी काही कल्पना
उन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातटॅपनाद10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातबेशमेल सॉस12 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमोहरी व्हिनेग्रेट3 मि. · 4 जण · कमी खर्चातघरगुती बटाट्याची प्युरी30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातत्झात्झिकी10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातराईस पिलाफ25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातघरगुती बार्बेक्यू सॉस15 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
प्रोव्हान्स
फ्रेंच
फ्रेंच
फ्रेंच
ग्रीक
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.