शाकाहारी
प्रोव्हेन्सल टोमॅटो
भाजलेले टोमॅटो, लसूण-पार्सली मिश्रण आणि सोनेरी ब्रेडक्रम्ब – उन्हाळ्यातील साइड डिश.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
१९८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २.९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १२.२ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १४.३ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.२ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- २.८ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- टोमॅटो अर्धे कापून डिशमध्ये ठेवा.
- ब्रेडक्रम्ब, चिरलेला लसूण आणि पार्सली मिसळून वर पसरवा.
- तेल शिंपडा आणि १९० °C वर ३० मिनिटे भाजा.
आणखी काही कल्पना
झुकिनी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चाततियां प्रोव्हान्साल1 तास 20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातभाजलेल्या टोमॅटोचे सूप50 मि. · 4 जण · कमी खर्चातचीज ग्रॅटिन झुकिनी35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातझुकिनी फ्लॅन50 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरatatouille1 तास 05 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
प्रोव्हान्स
फ्रेंच
फ्रेंच
दोफिने
प्रोव्हान्स
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.