रोजचे जेवण
वेल्श (बिअर चीज टोस्ट)
ब्रेड, हॅम आणि बिअरमध्ये वितळलेले चेडर, अंड्यासह ग्रॅटिन – उत्तर फ्रान्सची खासियत.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
६४९ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ४३.१ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २२.९ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १.९ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ४१.६ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २१.६ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ०.८ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- ब्रेड आणि हॅम वैयक्तिक डिशमध्ये ठेवा.
- चेडर बिअर आणि मोहरीसोबत ढवळत वितळवा.
- ब्रेडवर सॉस घाला आणि २२० °C वर १० मिनिटे ग्रॅटिन करा.
- प्रत्येक वेल्शवर एक सनी-साइड-अप अंडे ठेवा.
आणखी काही कल्पना
इटालियन
मेक्सिकन
अमेरिकन
फ्रेंच
बर्गंडी
टेक्स-मेक्स
Ecomely ची मूळ पाककृती.