स्मोक्ड सॅल्मन आणि क्रीम चीज रॅप्स

क्रीम चीज, सॅल्मन, काकडी आणि शेपू घालून गुंडाळलेले टॉर्टिला, रोलच्या तुकड्यांमध्ये कापलेले.

10 मि.
४ व्यक्ती
सोपे
थोडे महाग

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करा माझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

४ टॉर्टिला
१५० ग्रॅ. क्रीम चीज
२०० ग्रॅ. स्मोक्ड सॅल्मन
½ काकडी
५० ग्रॅ. पालकाची कोवळी पाने

मसाले आणि चवीसाठी

शेपू
लिंबू

पोषणमूल्य

३२५ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने: १६.९ ग्रॅ
कर्बोदके: २४.१ ग्रॅ
त्यापैकी साखर: २.३ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ: १७.१ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध: ८.७ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ: २.१ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

टॉर्टिलांवर लिंबू आणि शेपू घातलेले क्रीम चीज पसरव.
त्यावर सॅल्मन, काकडी आणि कोवळी पाने ठेव.
घट्ट गुंडाळ, ३० मिनिटे क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळून ठेव आणि तुकडे कापून घे.

तुमचे मोफत खाते तयार करा: “स्मोक्ड सॅल्मन आणि क्रीम चीज रॅप्स” तुमच्या आवडत्यांमध्ये जाईल, तुम्ही वाढप बदलू शकाल आणि साहित्य थेट तुमच्या खरेदीच्या यादीत जाईल, जी तुम्ही कुटुंबासोबत शेअर करू शकता. बँक कार्डची गरज नाही.

माझे मोफत खाते तयार करा माझे आधीच खाते आहे