Brick tuna dan telur

Foto ilustrasi: Souad Anane Lesina — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Snek & aperitif

Brick tuna dan telur

Brick Tunisia yang rangup dengan kuning telur yang meleleh.

25 min
4 orang
Mudah
Sederhana
Tunisia

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Pasli
Harissa
Lemon

Maklumat pemakanan

570 kcal setiap hidangan

Protein: 16.7 g
Karbohidrat: 10.1 g
termasuk gula: 0.1 g
Lemak: 51.3 g
termasuk lemak tepu: 6.5 g
Serat: 0.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Campurkan tuna, caper, pasli dan sedikit harissa.
Letakkan inti di atas sehelai kulit, buat lekuk di tengah dan pecahkan telur.
Lipat menjadi segi tiga dan goreng selama 1 hingga 2 minit setiap sisi.

Idea lain

Apéro15 min · 6 org · jimat Pasta salmon20 min · 4 org Pasta tuna tomato20 min · 4 org Salmon bakar25 min · 4 org Ikan kod dengan sos lemon25 min · 4 org Kupang marinière30 min · 4 org Udang bawang putih dan pasli15 min · 4 org Ikan bersalut tepung roti buatan sendiri25 min · 4 org