Udang bawang putih dan pasli

Foto ilustrasi: Krista — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Ikan

Udang bawang putih dan pasli

Ditumis dalam 5 minit, wangi dan keemasan.

15 min
4 orang
Mudah
Lebih mahal
Sepanyol

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

500 g Udang mentah yang sudah dikupas
4 sb Minyak zaitun

Hidangan sampingan

Nasi
Roti

Maklumat pemakanan

256 kcal setiap hidangan

Protein: 24.9 g
Karbohidrat: 5.3 g
termasuk gula: 0.2 g
Lemak: 14.6 g
termasuk lemak tepu: 2.3 g
Serat: 0.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Panaskan minyak bersama bawang putih yang dihiris halus dan cili.
Masukkan udang, masak 2 minit setiap bahagian.
Tambah pasli, jus lemon dan garam: hidang segera.

Idea lain

Apéro15 min · 6 org · jimat Pasta salmon20 min · 4 org Pasta tuna tomato20 min · 4 org Salmon bakar25 min · 4 org Ikan kod dengan sos lemon25 min · 4 org Kupang marinière30 min · 4 org Ikan bersalut tepung roti buatan sendiri25 min · 4 org Kari ikan santan25 min · 4 org