
Ikan
Kari ikan santan
Lembut, wangi, siap dalam 25 minit.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
332 kcal setiap hidangan
- Protein
- 29.9 g
- Karbohidrat
- 6.9 g
- termasuk gula
- 4.8 g
- Lemak
- 19.9 g
- termasuk lemak tepu
- 16.7 g
- Serat
- 2.3 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Tumis bawang dan halia bersama pes kari.
- Tambah santan dan tomato, masak 5 minit.
- Letakkan ketulan ikan, reneh perlahan selama 6 minit.
- Tambah daun ketumbar dan limau nipis.
Idea lain
Resipi asli Ecomely.




Perancis
Perancis
Sepanyol
Nice