Ecomely

Bahasa

Kari sayur dan kacang kuda: foto hidangan
Foto ilustrasi: Dolon Prova — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Kari sayur dan kacang kuda

Hidangan vegetarian lengkap, lembut dan mengenyangkan.

  • 40 min
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Jimat
  • India

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

383 kcal setiap hidangan

Protein
9.7 g
Karbohidrat
33.4 g
termasuk gula
11.1 g
Lemak
21.2 g
termasuk lemak tepu
16.9 g
Serat
9.6 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Tumis bawang, halia dan pes kari.
  2. Tambah keledek yang dipotong dadu, tomato dan santan: masak 15 minit.
  3. Masukkan kacang kuda dan bayam, masak 5 minit.
  4. Tambah daun ketumbar, dan hidang bersama nasi.

Idea lain

Omelet kentang40 min · 4 org · jimatGratin dauphinois1 j 35 · 4 org · jimatRatatouille1 j 05 · 4 org · jimatTelur dadar10 min · 2 org · jimatSup sayur45 min · 4 org · jimatShakshouka35 min · 4 org · jimatPasta satu periuk tomato-mozzarella20 min · 4 orgMac and cheese35 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.