Ecomely

Bahasa

Ratatouille: foto hidangan
Foto ilustrasi: Jack145945 — CC0, Wikimedia Commons
Vegetarian

Ratatouille

Sayur-sayuran matahari yang direneh bersama.

  • 1 j 05
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Jimat
  • Provence

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

232 kcal setiap hidangan

Protein
5.2 g
Karbohidrat
14.9 g
termasuk gula
13.2 g
Lemak
14.6 g
Serat
9.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Potong semua sayur berbentuk dadu.
  2. Tumis bawang besar dan bawang putih dalam minyak zaitun.
  3. Masukkan lada benggala dan terung, kemudian zucchini dan tomato, serta herba.
  4. Reneh 45 minit dalam keadaan bertutup, dengan api kecil.

Idea lain

Tabbouleh20 min · 6 org · jimatGratin zukini45 min · 4 org · jimatTumis sayur Mediterranean35 min · 4 org · jimatGazpacho15 min · 4 org · jimatTabouleh Lubnan25 min · 4 org · jimatTzatziki10 min · 4 org · jimatPiperade dan telur50 min · 4 org · jimatTian provençal1 j 20 · 6 org · jimat

Resipi asli Ecomely.