Ecomely

Bahasa

Ayam belanda tumis gaya marengo: foto hidangan
Foto ilustrasi: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Daging

Ayam belanda tumis gaya marengo

Hidangan reneh dengan tomato, wain putih dan cendawan, lembut dan menjimatkan.

  • 1 j 05
  • 4 orang
  • Sederhana
  • Sederhana

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

373 kcal setiap hidangan

Protein
50.3 g
Karbohidrat
9.8 g
termasuk gula
7.2 g
Lemak
10.7 g
termasuk lemak tepu
2 g
Serat
3.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Perangkan ayam belanda dalam minyak, kemudian masukkan bawang besar.
  2. Tuangkan wain dan biarkan memekat selama 2 minit.
  3. Masukkan tomato, bawang putih dan herba, reneh selama 35 minit.
  4. Masukkan cendawan dan masak lagi selama 10 minit.

Idea lain

Ropa vieja2 j 50 · 6 org · jimatFabada asturiana2 j 45 · 6 org · jimatLidah lembu dengan sos piquante3 j 20 · 6 org · jimatTripe gaya Caen5 j 30 · 6 org · jimatOmelet kentang40 min · 4 org · jimatGratin dauphinois1 j 35 · 4 org · jimatRatatouille1 j 05 · 4 org · jimatChili con carne1 j · 4 org

Resipi asli Ecomely.