Sup sejuk tembikai susu dengan selasih

Foto ilustrasi: Iretere — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Sup

Sup sejuk tembikai susu dengan selasih

Tembikai susu dikisar, selasih dan ham mentah rangup, dalam gelas kecil.

15 min
4 orang
Mudah
Sederhana

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

1 Tembikai susu yang benar-benar masak
4 hiris Ham mentah
½ Limau nipis

Rempah & perasa

Selasih
Lada sulah

Maklumat pemakanan

130 kcal setiap hidangan

Protein: 5.7 g
Karbohidrat: 22.5 g
termasuk gula: 16.1 g
Lemak: 2.1 g
Serat: 2.2 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Kisar tembikai susu bersama limau nipis dan selasih.
Panggang ham tanpa minyak sehingga rangup.
Hidangkan sejuk bersama kerepek ham.

Idea lain

Gazpacho15 min · 4 org · jimat Cucuk tomato dan mozzarella15 min · 6 org Tzatziki10 min · 4 org · jimat Salmorejo15 min · 4 org Tartine panggang tomato-mozzarella20 min · 4 org Sup sejuk timun dan yogurt10 min · 4 org · jimat Kuih goreng zucchini dengan feta30 min · 4 org Satay suya30 min · 4 org