Ecomely

Bahasa

Gazpacho: foto hidangan
Foto ilustrasi: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

229 kcal setiap hidangan

Protein
4.4 g
Karbohidrat
16.5 g
termasuk gula
10.6 g
Lemak
14.6 g
termasuk lemak tepu
2.3 g
Serat
5.4 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Potong semua sayur secara kasar.
  2. Kisar bersama roti yang direndam, bawang putih, minyak dan cuka.
  3. Perasakan dan simpan selama 2 jam di tempat sejuk.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.