Pasta & nasi
Mi goreng sayur
Mi goreng pantas yang boleh disesuaikan.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Maklumat pemakanan
432 kcal setiap hidangan
- Protein
- 16.2 g
- Karbohidrat
- 58.8 g
- termasuk gula
- 7.4 g
- Lemak
- 13 g
- termasuk lemak tepu
- 2.4 g
- Serat
- 5.7 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Masak mi dan toskan.
- Tumis sayur yang dipotong berjalur bersama bawang putih dan halia, 4 minit.
- Tolak sayur ke tepi, hancurkan telur di sebelahnya.
- Masukkan mi dan sos soya, gaul 2 minit dengan api besar.
Idea lain
Telur dadar10 min · 2 org · jimatPasta satu periuk tomato-mozzarella20 min · 4 orgTagliatelle cendawan25 min · 4 org · jimatTabbouleh20 min · 6 org · jimatTumis sayur Mediterranean35 min · 4 org · jimatGazpacho15 min · 4 org · jimatSup miso10 min · 4 org · jimatLobak merah parut10 min · 4 org · jimat
Itali
Timur Tengah
Sepanyol
Jepun
Perancis
Resipi asli Ecomely.