Pasta & nasi
Spaghetti alle vongole
Kepah dimasak dengan wain putih, bawang putih, cili dan pasli, digaul bersama spageti.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
564 kcal setiap hidangan
- Protein
- 20.1 g
- Karbohidrat
- 68.9 g
- termasuk gula
- 2.2 g
- Lemak
- 20 g
- termasuk lemak tepu
- 3.3 g
- Serat
- 3.2 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Rendam kepah selama 1 jam dalam air garam supaya pasirnya keluar.
- Tumis bawang putih dan cili dalam minyak, masukkan kepah dan wain, tutup selama 3 minit.
- Masukkan spageti al dente dan sedikit air rebusan, gaul selama 1 minit.
- Taburkan pasli.
Idea lain
Pasta satu periuk tomato-mozzarella20 min · 4 orgPasta tuna tomato20 min · 4 orgTagliatelle cendawan25 min · 4 org · jimatMi goreng sayur25 min · 4 org · jimatFillet ikan pollock, sos lemon-caper15 min · 4 orgRillettes tuna5 min · 6 orgSardin bakar dan salad tomato18 min · 4 orgSotong goreng tepung gaya Roma25 min · 4 org · jimat
Itali
Asia
Sepanyol
Resipi asli Ecomely.