Ecomely

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Chicken pakora: illustratie van het recept
Borrel

Chicken pakora

Des morceaux de poulet enrobés d'une pâte à base de farine de pois chiche et d'épices, puis frits jusqu'à être croustillants. Ce snack pakistanais se mange chaud, à l'apéritif ou en entrée.

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Ingrediënten

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Naar keuze

Erbij

Voedingswaarde

366 kcal per portie

Eiwitten
29,6 g
Koolhydraten
28,2 g
waarvan suikers
2,2 g
Vetten
13,8 g
Vezels
2,4 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Dans un saladier, mélange la farine de pois chiche avec les épices, le sel, le gingembre, l'ail et le piment vert.
  2. Ajoute l'oignon, la coriandre, le yaourt puis un peu d'eau petit à petit pour obtenir une pâte épaisse qui nappe la cuillère.
  3. Incorpore les lanières de poulet à la pâte jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
  4. Chauffe l'huile dans une casserole à 180 °C environ, un morceau de pâte doit grésiller immédiatement.
  5. Fais frire les morceaux par petites poignées 4 à 5 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
  6. Égoutte sur du papier absorbant et sers aussitôt avec la sauce et les quartiers de citron.

Varianten en tips

Version végétarienne. Remplace le poulet par des rondelles de pomme de terre ou des feuilles d'épinards pour faire des pakoras aux légumes.

Origineel recept van Ecomely.