
Doordeweekse gerechten
Pupusas (pupusas salvadoriennes)
Dikke maïsdeegplaatjes gevuld met kaas, rode bonen of gehakt varkensvlees, gebakken op de bakplaat. Ze zijn het nationale gerecht van El Salvador en worden vooral ontbijt of 's avonds gegeten, met curtido en tomatensaus.
Ingrediënten
Ingrediënten
Garniture
Kruiden & smaakmakers
Naar keuze
Erbij
Bereiding
- Meng de masa harina met het zout in een kom. Voeg geleidelijk het lauwwarme water toe en kneed tot een soepel deeg dat niet meer aan je vingers plakt, ongeveer 5 minuten.
- Dek het deeg af met een vochtige theedoek en laat het 10 minuten rusten, zodat het meel goed kan opnemen.
- Prak de rode bonen grof met een vork samen met de knoflook en ui, voeg dan komijn en peper toe tot je een rustige, ruwe puree hebt.
- Verdeel het deeg in 12 balletjes. Plet elk balletje in je handpalm tot een schijf, maak dan een kuiltje in het midden en vul het met een lepel bonen en wat kaas.
- Sluit het deeg over de vulling en druk zachtjes plat tot een plaatje van ongeveer 1 cm dik, zonder dat de vulling eruit loopt.
- Verwarm een koekenpan of gietijzeren plaat op middelhoog vuur en vet hem heel licht in. Bak de pupusas 3 tot 4 minuten per kant, tot ze op sommige plekken goudbruin zijn.
- Serveer ze heet met de curtido en de tomatensaus.
Varianten en tips
Versie met varkensvlees. Voeg 100 g fijngehakt chicharrón samen met de kaas toe voor de meest traditionele en populaire variant.
Met wat hier verkrijgbaar is. Masa harina vind je in de supermarkt in het Latijns-Amerikaanse schap of in de biowinkel; anders meng je 150 g fijn maïsmeel met 150 g fijne maïsgriesmeel.
Origineel recept van Ecomely.
