Ecomely

Taal

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Shiokara: foto van het gerecht
Illustratiefoto: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons
Borrel

Shiokara

Préparation japonaise de seiche crue marinée dans du sel et sa propre liqueur fermentée, à la texture tendre et au goût très marqué. C'est un accompagnement d'apéritif, servi en petites quantités avec du saké.

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Ingrediënten

Ingrediënten

Naar keuze

Voedingswaarde

103 kcal per portie

Eiwitten
14,4 g
Koolhydraten
8,7 g
waarvan suikers
6,5 g
Vetten
1,2 g
waarvan verzadigd
0,3 g
Vezels
0 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Nettoie la seiche en retirant les viscères, la plume et la peau, puis coupe-la en petits morceaux.
  2. Dépose-la dans un bol et saupoudre-la de sel et de sucre.
  3. Couvre et réfrigère 3 à 5 jours en mélangeant une fois par jour.
  4. Surveille la texture : elle doit être tendre et légèrement liquide.
  5. Ajoute le piment émietté et mélange.
  6. Conserve au réfrigérateur et sers en petites portions.

Varianten en tips

Version allégée. Réduis le temps de fermentation à 2 jours pour une saveur plus fraîche.

Origineel recept van Ecomely.