Ecomely

Język

Chili con carne: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Carstor — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Dania na co dzień

Chili con carne

Pikantne w sam raz, po odgrzaniu jeszcze lepsze.

  • 1 godz.
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane
  • tex-mex

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

373 kcal na porcję

Białko
32,3 g
Węglowodany
14,9 g
w tym cukry
5,1 g
Tłuszcz
19 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
7,5 g
Błonnik
7,1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Podsmaż cebulę, czosnek i mięso.
  2. Dodaj przyprawy, pomidory i odsączoną fasolę.
  3. Duś na małym ogniu 40 min, podaj z ryżem.

Inne pomysły

Tortilla ziemniaczana40 min · 4 os. · budżetoweGratin dauphinois1 godz. 35 min · 4 os. · budżetoweRatatouille1 godz. 05 min · 4 os. · budżetoweOmlet10 min · 2 os. · budżetoweKiełbaski z soczewicą55 min · 4 os.Zapiekanka makaronowa z szynką35 min · 4 os.Kiełbaski z puree40 min · 4 os.Szakszuka35 min · 4 os. · budżetowe

Oryginalny przepis Ecomely.