Ecomely

Język

Chow mein z kurczakiem: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: ♡yuen♫ — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Makarony i ryż

Chow mein z kurczakiem

Chrupiący smażony makaron jajeczny z kurczakiem, kapustą i kiełkami soi.

  • 25 min
  • 4 osoby
  • Łatwe
  • Umiarkowane
  • chińska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

503 kcal na porcję

Białko
30,3 g
Węglowodany
57,9 g
w tym cukry
6,8 g
Tłuszcz
15 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
2,5 g
Błonnik
4,3 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Ugotuj makaron i podsmaż go na patelni, aż miejscami będzie chrupiący.
  2. Podsmaż pokrojonego kurczaka, a następnie warzywa.
  3. Dodaj makaron i sosy, smaż 2 min.

Inne pomysły

Makaron carbonara20 min · 4 os.Domowe burgery25 min · 4 os.Kurczak w sosie musztardowym30 min · 4 os.Panierowane sznycle25 min · 4 os.Fajitas z kurczakiem30 min · 4 os.Wok z wołowiną i warzywami25 min · 4 os.Piersi kacze z miodem30 min · 4 os.Makaron z pesto20 min · 4 os.

Oryginalny przepis Ecomely.