Ecomely

Język

Croque-madame: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Arnaud 25 — CC0, Wikimedia Commons
Dania na co dzień

Croque-madame

Croque-monsieur z beszamelem, zapieczony i ozdobiony jajkiem sadzonym.

  • 25 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane
  • francuska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

497 kcal na porcję

Białko
31,8 g
Węglowodany
31,1 g
w tym cukry
6,6 g
Tłuszcz
26,9 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
11,2 g
Błonnik
1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Posmaruj chleb beszamelem, połóż szynkę i ser, po czym przykryj drugą kromką.
  2. Polej beszamelem i posyp serem, zapiekaj 10 min w 220 °C.
  3. Połóż na każdym jajko sadzone.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.