
Dania na co dzień
Croque-madame
Croque-monsieur z beszamelem, zapieczony i ozdobiony jajkiem sadzonym.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
497 kcal na porcję
- Białko
- 31,8 g
- Węglowodany
- 31,1 g
- w tym cukry
- 6,6 g
- Tłuszcz
- 26,9 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 11,2 g
- Błonnik
- 1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Posmaruj chleb beszamelem, połóż szynkę i ser, po czym przykryj drugą kromką.
- Polej beszamelem i posyp serem, zapiekaj 10 min w 220 °C.
- Połóż na każdym jajko sadzone.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

włoska
włoska
meksykańska
amerykańska
francuska
burgundzka