Ecomely

Język

Czerwone curry z kaczką: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Takeaway — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Mięsa

Czerwone curry z kaczką

Mleczko kokosowe, pasta z czerwonego curry, pierś kaczki, ananas i pomidorki koktajlowe.

  • 35 min
  • 4 osoby
  • Łatwe
  • Droższe
  • tajska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Do podania

Wartości odżywcze

834 kcal na porcję

Białko
34,4 g
Węglowodany
14,2 g
w tym cukry
11,3 g
Tłuszcz
70,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
32,2 g
Błonnik
2 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Zrumień piersi skórą do dołu, odstaw na chwilę i pokrój w plasterki.
  2. Podsmaż pastę curry w odrobinie mleczka kokosowego, dodaj resztę.
  3. Dodaj ananas, pomidorki, sos rybny i cukier; gotuj na małym ogniu 5 minut.
  4. Dodaj kaczkę na 2 minuty oraz bazylię.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.