
Makarony i ryż
Gyudon
Cienkie plastry wołowiny i cebula duszone w sosie sojowo-mirin, na ryżu.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
427 kcal na porcję
- Białko
- 29,3 g
- Węglowodany
- 66,1 g
- w tym cukry
- 5,9 g
- Tłuszcz
- 3,7 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 1,1 g
- Błonnik
- 1,7 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Ugotuj ryż.
- Gotuj bulion z przyprawami i pokrojoną cebulą przez 5 min.
- Dodaj wołowinę na 2 min.
- Podaj na ryżu z marynowanym imbirem.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

włoska
amerykańska
burgundzka
tex-mex
azjatycka
z południowego zachodu
włoska