
Dania na co dzień
Katsu sando
Kotlet panierowany w panko w puszystym chlebie tostowym, z kapustą i sosem tonkatsu.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
356 kcal na porcję
- Białko
- 18,8 g
- Węglowodany
- 29,5 g
- w tym cukry
- 8,4 g
- Tłuszcz
- 17,3 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 3,1 g
- Błonnik
- 2,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Obtocz kotlety w panierce (mąka, jajko, panko) i smaż 4 min.
- Posmaruj chleb majonezem i musztardą.
- Połóż poszatkowaną kapustę i kotlet polany sosem, złóż kanapkę i odkrój skórki.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

włoska
włoska
meksykańska
amerykańska
francuska
burgundzka