Ecomely

Język

Katsu sando: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: No machine-readable author provided. Fg2 assumed (based on copyright claims). — Public domain, Wikimedia Commons
Dania na co dzień

Katsu sando

Kotlet panierowany w panko w puszystym chlebie tostowym, z kapustą i sosem tonkatsu.

  • 25 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane
  • japońska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

356 kcal na porcję

Białko
18,8 g
Węglowodany
29,5 g
w tym cukry
8,4 g
Tłuszcz
17,3 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
3,1 g
Błonnik
2,1 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Obtocz kotlety w panierce (mąka, jajko, panko) i smaż 4 min.
  2. Posmaruj chleb majonezem i musztardą.
  3. Połóż poszatkowaną kapustę i kotlet polany sosem, złóż kanapkę i odkrój skórki.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.