
Makarony i ryż
Makaron lo mein z wołowiną
Makaron jajeczny smażony z wołowiną, papryką i sosem ostrygowym.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
507 kcal na porcję
- Białko
- 34,8 g
- Węglowodany
- 59,4 g
- w tym cukry
- 8 g
- Tłuszcz
- 13 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 2,6 g
- Błonnik
- 4,6 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Ugotuj makaron i odcedź.
- Obsmaż wołowinę na woku i odłóż na bok.
- Podsmaż paprykę, czosnek i imbir, dodaj makaron, sosy, wołowinę i kiełki soi na 2 min.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

włoska
amerykańska
burgundzka
tex-mex
azjatycka
z południowego zachodu
włoska